El Tabaco:SOLUCIONES
Para dejar de fumar hace falta:
Actitud positiva: dejar de fumar no se consigue sin hacer nada. Se necesita trabajar y esforzarse para conseguirlo. Hay que estar dispuesto a hacer pequeños cambios de los hábitos, trabajar la motivación y buscar ayuda.
Decisión firme: hay que estar convencido de que se quiere dejar de fumar. Es más, hay que ponerse una fecha de plazo para dejar de fumar dentro de los próximos 15 días. Si no se puede, habrá que trabajar más la motivación para poder conseguirlo.
Para dejar de fumar hace falta:
Actitud positiva: dejar de fumar no se consigue sin hacer nada. Se necesita trabajar y esforzarse para conseguirlo. Hay que estar dispuesto a hacer pequeños cambios de los hábitos, trabajar la motivación y buscar ayuda.
Decisión firme: hay que estar convencido de que se quiere dejar de fumar. Es más, hay que ponerse una fecha de plazo para dejar de fumar dentro de los próximos 15 días. Si no se puede, habrá que trabajar más la motivación para poder conseguirlo.
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